cydwen

Depuis mon enfance, je suis carencée en fer, les règles n’ont rien arrangées bien sûr, et je suis tombée à un taux vraiment bas. Goinfrée de suppléments, mon taux ne grimpait pas pour autant, et j’ai fini par abandonner cette consommation visiblement inutile de "bonbons" roses. Bien plus tard, je suis devenue végétarienne, et me suis beaucoup renseigné sur l’alimentation et les apports de protéines, de fer etc... Il apparait que les préjugés ont largement cours et que notre corps médical est encore trop mal renseigné sur le sujet (à ce propos je vous conseille la lecture de la position officielle de l’association américaine de diététique et des diététiciens du canada au sujet de l’alimentation végétarienne http://www.eatright.org/ada/files/v... ) Bref, depuis je m’alimente mieux, et mon taux de fer est remonté dans les normes. Au lieu de gaver les femmes de suppléments le corps médical devrait les aider à faire les bonnes associations d’aliments pour fixer le fer, et ainsi la sécurité sociale n’aurait plus à rembourser les préjugés et lubies de certains médecins mal renseignés