bonjour

Je vais vous donner un conseil ... pour vos petits problemes...

Des petites clés :

quand vous faites l amour, essayez de vivre l’experience par le corps dans son entier et non centré sur votre sexe ...

Une petite méditation/relaxation avant le rapport (ou a tout moment de la journée) aide bien a mon avis ( par ex : observer 10 - 15 minutes (minimum) une bougie, en gardant toute votre attention sur votre respiration et les sensations dans votre corps) Si vous faites ce genre de pratique souvent, votre écoute sur votre corps sera élargie,...

Le probleme général qu on a tous nous, les hommes ... c est d etre trop centré sur notre sexe ... (suremenent parce que c est un organe externe... ) De même que je conseil vivement une introspection sur ce que c est notre vision du sexe (chez chacun des deux partenaires : car on fait l amour a deux ! on est pas seul avec notre sexe et notre plaisir personnel) ....

Il faut rentrer dans un état d’esprit de partage, de découverte de soi et de l autre , en évitant l’idée de jouir ou de faire jouir ... mais plutot essayer de rentrer dans une « danse des sensations », ... j expere que l image vous parle ^^ donner de l’importance a la caresse que vous recevez, au frissons, aux sons, votre respiration...etc... tout doit etre au meme niveau ... (votre sexe et aussi important que votre orteil ! )

Sinon pour éviter d’ejaculer (au cas ou ..quand meme ), petite gymnastique :

Quand vous faites pipi , entrainez vous a bloquer la miction en « serrant les fesses », puis relacher, puis bloquer ... grace a cela vous arriverez au fur et a mesure a bloquer l ejaculation quand vous la sentirez venir ... Attention ! cela demande de la volonté ! car ce laisser aller a la jouissance ... c est tres tentant mais il faut bien garder en tete, la question : voulez vous que ca dure toute la nuit ? ^^

A un moment donné vous verrez que plus vous controlerez votre jouissance et plus vous developperez un plaisir infini ... qui ne s épuise jamais ! ... vous verez que l’ejaculation c est peut etre tres agreable mais sa durée est faible ... et surtout ca epuise ... Si vous arrivez a ne pas vous arreter de faire l amour avant l ejaculation, vous serez débordant d energie, vos sens seront poussés a l extreme et croyez moi, vos reves seront incroyables ... (il arrive souvent que l on fasse l experience de "reves éveillé)...

Au lieu d ejaculer, arreter froidement l acte et mettez vous a ecouter votre corps a sentir les vibrations vous traversant...

En clair, il faut se faire une nouvelle idée de nos rapports sexuels ... retourner à l ’etat d un enfant qui decouvre son corps, ...et pour cela il faut abandonner les images qu on a pu nous donner de la sexualité ( que ce soit par les films porno, notre premiere fois,..etc) =introspection, meditation aident grandement...

Bon voila ... je tiens a preciser que le sexe n est pas un jeux ... a la base c est pour se reproduire ... rendez vous compte de la magie de la création, deux cellules microscopiques se sont assemblées pour donner l individu que vous etes aujourd hui ....

Dernier conseil : ce que vous croyez, ce que vous ingérer, joue un role préponderant sur la maniere dont vous allez vivre votre sexualité ... ex : un repas trop copieux.... une vie trop stressé ... la prise de drogue ( cigarette, alcool, cannabis..etc) ne présage rien de bon pour ce qui est de l ecoute du corps ...

En clair, vivre autre chose dans sa vie ... demande un réagencement complet de ses habitudes ...un introspection ...une recherche de liberté..., de nouvelles possibilités ...

J espere que tout ces petits conseils vous aideront à mieux explorer votre sexualité...Et n oubliait pas, un probleme dans un couple se regle a deux... il n y a pas de faute a rejeter plus sur l un que sur l autre ... Toutes les pistes que je vous ai donné sont efficaces autant pour l homme que pour la femme ...

Voila 

Bonne exploration !