En réponse à :
Petit rappel simple :
« PETIT DEJEUNEZ » COMME UN ROI, DEJEUNEZ COMME UN PRINCE, DINEZ COMME UN MENDIANT
voir suite ici pour autre conseils plaisir :http://www.psychologie.org/map/principes.htm
c’est finalement simplissime sans effort et ça marche parce qu’une des erreurs très courante liée au rythme de vie est qu’on met le paquet au repas du soir ( manque de temps le midi, retour en famille possible qu’au diner etc) et ce repas fait faire du stock à l’organisme !!!!
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