@Christian Labrune

Moi je dis ça, c’est pour vous, hein, pour vous aider car vous devez souffrir.

Les idées envahissantes s’imposent généralement à unepersonne, à la faveur d’un moment chargé d’émotion, positive ou négative. Elles peuvent occuper une part importante de notre temps et carrément nous pourrir la vie.

Le contenu de ces pensées obsessionnelles est très variable. Il peut s’agir par exemple de :

– ruminations obsédantes autour d’une chose qu’on aurait voulu dire ou faire. Par exemple : ne pas avoir réussi à imposer son point de vue quand quelqu’un nous a contredit et par la suite, ruminer sans arrêt ce qu’on aurait dû dire.

– pensées envahissantes revenant sur un acte qu’on regrette d’avoir fait… ou pas fait, comme la participation à une action réelle plutôt qu’à des débats stériles.

– envies impérieuses et impulsives, de faire un acte aberrant, absurde. Très souvent, ces envies sont de nature agressive, injurieuse, amorale ou sexuelle. Par exemple, l’idée absurde de cracher sur quelqu’un sans raison.

– obsessions qui reviennent de façon récurrente. Elles peuvent n’être pas désagréables en soi, mais apparaître à des moments où elles ne sont pas bienvenues.

– montées brusques de tension interne, souvent accompagnées de l’impulsion irrésistible de crier ou de participer à un forum sur le web… généralement pour dire une injure, ou un mot méchant.

–pensées centrées sur des événements tristes, une culpabilité supposée, ou un événement redouté.

– pensées centrées sur des choses que nous avons à faire en rapport avec de la logistique, des choses à organiser, des manifestations, des contre-révolutions, etc…

Les personnes qui connaissent ce genre d’idées en éprouvent généralement de l’angoisse ou de la honte.

De l’angoisse, parce qu’elles redoutent d’effectuer l’acte ou le cri redouté… bien qu’en général la personne n’accomplisse jamais l’acte redouté.

De la honte ensuite, car la nature des actes redoutés est très souvent répréhensible ou moralement condamnable. Du coup, la personne a l’impression qu’elle est réellement amorale. En réalité, même des pensées objectivement amorales n’ont aucune signification particulière sur la valeur morale de la personne chez qui elles apparaissent.

Ce qui est sûr, c’est qu’il est généralement très difficile de s’ouvrir à son entourage de l’existence de ces idées. Si elles deviennent vraiment envahissantes, générant beaucoup de souffrance ou faisant perdre beaucoup de temps, le mieux est de consulter un professionnel.

Quand ces obsessions sont mal vécues ou entraînent des conséquences pour la personne ou son entourage, il est alors recommandé d’en parler avec un psychiatre qui pourra permettre de poser un diagnostic.

Mais si ça peur vous soulager, continuez à intervenir dès que vous lisez le mot « Iran », ça libérera un peu de pression et votre entourage s’en trouvera bien.