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Claire Claire 25 juin 20:02

Si votre problème c’est votre poids alors la question ne devrait pas être de savoir ce qu’il vous faut manger ! Vous êtes en train de vous berner vous-même en ramenant le débat à ce sujet. Car la seule chose qui compte dans ce cas, c’est quelle quantité de nourriture vous allez ingérer. Si vous voulez rester en bonne santé, il faut garder une nourriture équilibrée et donc ne pas changer de régime, juste réduire vos portions de nourriture. Le problème c’est que pour maigrir, il faut accepter d’avoir faim, ce que beaucoup rejettent inconsciemment, préférant se duper en ramenant le problème à une question de choix d’aliments. L’idée serait de trouver l’aliment dont on pourrait se gaver à loisir sans grossir. Ça n’existe pas et le résultat de ce genre d’attitude, c’est qu’on tombe malade et l’on finit par abandonner toute idée de maigrir en se disant je m’accepte comme je suis. Mais là encore on se berne soi-même car la seule chose que l’on accepte, ce n’est pas sa charge pondérale excessive, mais sa faiblesse de caractère, une personnalité défaillante incapable de tenir les promesses que l’on s’est fait à soi-même de maigrir. 


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