@foufouille,
Ce qui prend du temps c’est de fouiner pour trouver des techniques intéressantes, les tester (parfois sur plusieurs jours voire plusieurs semaines), faire le tri et se concocter un "programme personnel". Alors oui, ça peut être long...
Mais rien à voir avoir avec une quête spirituelle exigeante, une recherche de plénitude, d’Amour (dans le sens krishnamurtien du terme)... Là oui, c’est certainement un travail de toute une vie...