elmapelki

On néglige trop souvent la « mastication »....50 mastications seraient le minimum, par bol alimentaire .

Boire ce que vous mangez et mangez ce que vous buvez !
C’est la salive riche en enzymes, enrobant le bol, qui permettra au système digestif de travailler sans trop d’effort (logique). Il faut être un peu moine pour cela.
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Un bon indicateur pour ce qui est ,des équilibres alimentaires. 
La nature nous a pourvue de dents. Ils faut connaître leurs fonctions et manger en proportion ; 4 incisives, coupe les légumes ; 2 canines, coupe la viande ; les prémolaires et les molaires, broie le grain (la meule).
 Nous somme les peuples de farine ; Jeter la farine au sol, il ne poussera rien !
L’énergie est dans le grain !
Prenez l’exemple d’une alimentation sportive, telle que l’athlétisme...le 100M, riche en protéine, courte distance ! le 5000M, riche en glucide(lent) long distance !

Hippocrate avait raison.

<<Facebook prospère dans une société de solitude>>
Plus grande est la face que l’on montre, encore plus grand est le dos que l’on cache !

je me pose une question : que faire ?

Nous nous sommes installés en espagne (terrain pas cher) dans un cabanon(20M) que nous rénovons . Source, 7000m de terrain. Un salaire pour deux, qui part pour les matériaux (bois, chaux ,sable, ciment......)depuis 2ans.
J’ai laisse tomber depuis trois ans ,la secu, le rmi.... elle est là ,la liberté....ma retraite ???
Nous connaissons peu de chose sur l’agriculture, la construction....juste a travers les livres, beaucoup de livres accumules depuis longtemps....maintenant c’est la pratique..ça fait 3 ans et demi.
 Tu peux nous suivre ici :
http://www.youtube.com/user/Elmapelki?feature=mhum

Plus de 250 variétés de virus du rhume existes.
Un rhume par an= mauvaise santé.
C’est un très bon thermomètre de santé, le rhume.
Elle est bénigne la plupart du temps. C’est la plus petite « chose » que l’on puisse avoir, alors imaginer votre état de défense....et encore vous n’etent pas en afrique ou Amérique latine en vacance, ou là.. les virus sont très hostiles

@Par Jertal Boridge <<il convient de savoir POURQUOI l’UE peut ainsi imposer aux peuples européens SANS leur accord des nouvelles lois.>>

1°-ordre physiologique
....il est plus difficile de faire changer les habitudes alimentaires, au peuple, que de leur faire administrer une pilule...
Nous sommes surchargés (laitage,farine,sucre,viande,alcool,fruits exotiques,soda...)
(En 1848, 14 Kg de sucre, en 2004, plus de 35 Klg par an et par habitants)Le sucre Tue !!!! nous sommes esclaves du sucre.. !!

tous nos maux sont d’ordres digestifs
Maintenant, tu es un responsable politique.. ! que fait tu ?
Ha oui....la 2°-.... ? Ben... ? La réponse et simple, le pouvoir.. !
Le pouvoir.. ?
C’est nous, qui leur avons laissés.. !!..nous sommes les seules responsables.. ! Le peuple !
Nous sommes plus ignorants que nos parents et Gd- parents... !!!
Désolé, ce n’est pas une épreuve de force, ne le prend pas mal.

http://www.youtube.com/user/Elmapelki?feature=mhum