La France compte 11 à 12 millions de fumeurs et 70 % ont essayé ou prévu d’arrêter de fumer. Toutes les formes de la substitution nicotinique sont (...)
2733 visites 13 mai. 2013 | 4 réactions | Bien être et santé + Partager
Le farniente du week-end laisse souvent place à l’angoisse du lundi matin. À moins ? D’amorcer judicieusement la transition entre repos et boulot… Je ne (...)
1607 visites 29 mar. 2013 | 0 réaction | Bien être et santé + Partager
Les Français, et encore plus les Françaises, n’ont jamais été aussi attirés par les sirènes des régimes amincissants miracles. Pourtant, ils continuent de prendre du (...)
1463 visites 25 fév. 2013 | 0 réaction | Bien être et santé + Partager
Nez, gorge, bronches, l’hiver est là avec son cortège de petits maux. Ne les négligez pas, ils ont tendance à vous mettre à plat et peuvent parfois se compliquer. Revue (...)
866 visites 30 nov. 2012 | 2 réactions | Bien être et santé + Partager
Un long trajet en voiture, un jardin à désherber, un meuble à déplacer, un faux mouvement… et c’est le tour de reins. Vous pouvez le prévenir ou empêcher (...)
2334 visites 13 nov. 2012 | 2 réactions | Bien être et santé + Partager
En évaluant son état de forme, on ne cherche pas la performance. Le but est d’améliorer avec justesse sa qualité de vie. Alors, posez-vous les bonnes (...)
1363 visites 10 oct. 2012 | 0 réaction | Bien être et santé + Partager
Omniprésent au quotidien, le stress est un des fléaux de notre temps et peut nous rendre physiquement ou psychiquement malades. Mais il existe des moyens, des (...)
1924 visites 1er sep. 2012 | 0 réaction | Bien être et santé + Partager
Peau d’orange, capitons, la cellulite fait notre désespoir aux beaux jours. On comprend heureusement mieux ce phénomène hautement indésirable. Quelques idées pour (...)
3353 visites 2 aoû. 2012 | 3 réactions | Bien être et santé + Partager
En 2050, près d’une personne sur trois aura plus de 60 ans. Si vieillir en bonne santé sera l’objectif principal de ces jeunes seniors, possèderont-ils les (...)
1601 visites 4 jui. 2012 | 0 réaction | Bien être et santé + Partager
Athlète de haut niveau ou sportif du dimanche, les besoins alimentaires ne se calculent pas de la même manière. Quelques principes simples pour rester au top. La (...)
1477 visites 1er jui. 2012 | 2 réactions | Bien être et santé + Partager