Commentaire de Decouz
sur Sport : ménagez vos articulations & vos muscles
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Le problème de la course à pied, c’est qu’elle est traumatisante pour les genoux, du fait des chocs répétés avec une force d’impact importante, à la différence de la marche rapide qui produit presque le même effet du point de vue cardio-vasculaire ou du vélo.
Derniers commentaires
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09/09 21:10 - chapoutier
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09/09 20:13 - Pauline pas Bismutée
Très bon article. PS Avec l’age, chez l’homme, les raideurs se déplacent. Bon, je (...)
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09/09 20:11 - Pauline pas Bismutée
@roby Oui, comme le yoga, qui permet de garder aussi souplesse et masse musculaire...
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08/09 12:31 - tiers_inclus
Ecoutez simplement votre corps, et si vous perdez le lien ce ne sont pas les prescriptions (...)
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08/09 11:54 - roby
Pour moi les arts martiaux sans la compétition arrivé a un certain âge sont les plus adaptés (...)
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08/09 09:06 - Lynwec
Depuis 2021, par le plus pur des hasards de la « science », l’organe qui s’est (...)
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