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sommeil

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S’endormir en 5 minutes, ou la méthode 4-7-8

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Vous êtes insomniaque, ou vos journées, chargées en stress, génèrent une forme d’anxiété qui vous empêche de trouver le sommeil le soir, une fois rentré chez vous ? (...)

21 fév. 2026 | 11 réactions | Dyonisos + Partager

Changement d’heure ou le vol de deux heures de sommeil en été et une heure en hiver pour la France

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Depuis que l’homme vit sur la Terre, l’heure est donnée par le Soleil. Il est midi quand le soleil est au zénith, c’est à dire à la verticale, du lieu où (...)

25 oct. 2025 | 21 réactions | Joseph Stubborn + Partager

Tout le réconfort de la musique...

Tout le réconfort de la musique...

La musique nous fait tant de bien ! C'est un remède contre l'angoisse, le stress, la fatigue... Un reportage sur la Cinq nous montre une chirurgienne qui avec sa voix, (...)

8 jan. 2025 | 103 réactions | rosemar + Partager

Internet, ou le dernier Typhon

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Des chimères, vers le gouffre. Dans le discours critique, on résume fréquemment l’Internet à une série de réseaux sociaux, pourvoyeurs de contenus sordides et flattant (...)

2 jui. 2023 | 7 réactions | Nicolas Cavaliere + Partager

Faut-il interdire aux insomniaques de conduire ?

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« Tout conducteur doit se tenir constamment en état et en position d’exécuter commodément et sans délai toutes les manœuvres qui lui incombent. » (article R 412-6 (...)

12 mai. 2023 | 21 réactions | Sylvain Rakotoarison + Partager

3 aliments à éviter avant de dormir

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Profiter d’un sommeil réparateur est extrêmement important pour la santé. Pour chacun d’entre nous, le sommeil permet à l’organisme de se reposer avant (...)

19 déc. 2020 | 15 réactions | Damien + Partager

Maintenir le capital/santé des personnes âgées lors du confinement !

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Les personnes âgées (PA), en particulier après 70 ans, constituent la population la plus vulnérable face au coronavirus (Cov19) et leur préservation est la priorité majeure de (...)

28 mar. 2020 | 15 réactions | Dr Khadija Moussayer + Partager

Course océanique : A Voile... Ou à vapeur ! A quand les contrôles antidopage ?

Mais comment font ils donc ? Ces sportifs du troisième type doivent être des Extra-Terrestres puisqu'ils passent 80 jours en mer à diriger leurs bateaux dans les quarantièmes rugissants, déconnant en vidéo-direct sur BFMTV, luttant contre les éléments, quasiment sans (...)

28 jan. 2013 | 11 réactions | bloggerfou + Partager

Pour résister aux douleurs, dormez 2h de plus

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Le sommeil est décidément le remède à tous les maux. Selon une étude menée par une équipe de chercheurs de la Henry Ford Hospital de Detroit, aux Etats-Unis, et qui vient de (...)

4 déc. 2012 | 2 réactions | Patrick Rollo + Partager

Les Français dorment de plus en plus mal

Les Français dorment de plus en plus mal

Les Français, et surtout les jeunes, ne dorment pas suffisamment. Et ça se voit. Teint gris, poches sous les yeux, bâillements à la machine à café : Ce spectacle se (...)

21 nov. 2012 | 0 réaction | Henri de Miebenthal + Partager

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