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En réponse à :

ADNdidiot 3 novembre 2010 15:38
Salut tout le monde,

Ceux qui voudraient arrêter de fumer facilement avec le remède miracle se trompe,
il n’y a que la seule volonté qui marche vraiment, les trucs et astuces, les patchs, les gommes, etc... ne sont que des tout petits support psy pour aider mais c’est tellement peanuts.
La véritable envie d’arrêter, le ras le bol de la clope, quand on ne supporte plus sa propre odeur,
celle de ses fringues, de sa voiture, quand on se sent vraiment mal physiquement... tant qu’on ne ressent pas ce genre de malaise par rapport à la clope on n’y arrivera pas.

Perso c’est un gros coup de flip qui m’a fait arrêter, une grosse infection des poumons, la peur du cancer... et six mois après (oui j’ai continué de fumer pendant encore tout ce temps alors que j’avais des traitements de chocs pour mon infection) j’arrêtais du jour au lendemain, le déclic.

C’est super dur les premiers jours ça c’est très clair, c’est dur ensuite pendant 2 ou 3 mois, puis enfin un peu chiant pendant un an encore avec des envies passagères et qui justement s’espace de plus en plus et son de moins en moins fortes. Après c’est complètement terminé.

Aujourd’hui cela fait un peu plus de 3 ans que j’ai arrêté avec mon épouse (c’est important ça aussi, ne pas être seul à en chier :))) et c’est une véritable délivrance, et fierté d’y être arrivé. C’est une nouvelle vie qui commence et quand on repense « à ce qu’on s’est mis » pendant 30 piges ça fait peur avec le recule, et quand on se souvient de nos comportement complètement dirigé par la clope on en rigole maintenant mais c’est carrement grave de se faire diriger se vie par cette merde.

Il y a un très bon bouquin écrit par un américain Allen Carr (qui est mort de la clope justement) « La méthode simple pour en finir avec la cigarette » et qui dénonce cette dictature que la clope exerce sur notre vie, et sur le ridicule de nos agissements sous son emprise.
Perso je ne l’ai pas lu mais mon épouse oui, et elle à trouvé que c’était d’une grande aide psy pour sa motivation à arrêter.


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