Commentaire de Phase : descente aux enfers ! sur Sport : ménagez vos articulations & vos muscles

Phase : descente aux enfers ! 7 septembre 2023 18:18

D’expérience, je déconseille le Tennis ( tendon d’Achille et tennis elbow )

Je recommande la natation et la randonnée (avec genouillères à partir de 60 ans).

La bicyclette dans les régions civilisées... loin des habitats concentrés !

La jeunesse permet d’ignorer à tort les microtraumatismes aux genoux et aux chevilles mais, ça se paye un jour. Ceci dit chacun fait ce qu’il veut...

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09/09 21:10 - chapoutier

@Pauline pas Bismutée :-))
09/09 20:13 - Pauline pas Bismutée

Très bon article. PS Avec l’age, chez l’homme, les raideurs se déplacent. Bon, je (...)
09/09 20:11 - Pauline pas Bismutée

@roby Oui, comme le yoga, qui permet de garder aussi souplesse et masse musculaire...
08/09 12:31 - tiers_inclus

Ecoutez simplement votre corps, et si vous perdez le lien ce ne sont pas les prescriptions (...)
08/09 11:54 - roby

Pour moi les arts martiaux sans la compétition arrivé a un certain âge sont les plus adaptés (...)
08/09 09:06 - Lynwec

Depuis 2021, par le plus pur des hasards de la « science », l’organe qui s’est (...)

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