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Les méthodes d’enseignement de l’EPS ont beaucoup changé et sont bien plus motivantes pour ceux qui étaient soit disant nuls, en fait les « nuls » étaient laissés de coté, alors qu’il y a toujours des activités qui conviennent à un tel ou une telle.
La sarcopénie : c’est la perte musculaire due à l’âge, vous avez beau faire des exercices, vos muscles perdent du volume, si on ne peut retrouver la masse de la jeunesse, il y a des méthodes de préventions, car il y a des dangers, de chutes par ex, à la fois par l’alimentation et des exercices physiques :
https://www.cerin.org/wp-content/uploads/2013/10/Prevenir-sarcopenie-etat-science.pdf
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