Decouz

Lu et trouvé intéressant, je connaissais mal la période, agréable à lire, « La Révolution française, de M. Pichot Bravard  :

https://www.famillechretienne.fr/livres/sciences-humaines/histoire-et-civilisation/la-revolution-francaise-131233

L’auteur fait débuter la Terreur bien plus tôt que la période officielle portant le nom, comme si elle était inséparable de la Révolution (il y a eu des têtes coupées dès le début).
Les historiens, du moins certains, ont tendance à réévaluer le rôle de Louis XVI, dans un sens plus favorable, en ce qui concerne sa conscience des évènements et son analyse de la situation historique.
Louis XVI, qui dans un sens, joue contre son camp en soutenant l’Indépendance des Etats-Unis pour affaiblir l’Angleterre.
Révolution préparée par l’affaiblissement de la monarchie, la frivolité et la mondanité de la vie à la Cour, la Fronde et la volonté d »indépendance de la noblesse, les guerres qui ruinent le royaume, la volonté d’affranchissement des villes et de la bourgeoisie.

Beaucoup des ajouts des industriels dans les yaourts par exemple, sont totalement superflus, car avec un minimum d’efforts il est facile et préférable de mettre soi-même, si on tient à améliorer le goût, les produits qui sont rajoutés par les industriels, fruits par ex, à un prix prohibitif. Un simple yaourt sucré coûte plus cher, alors qu’il n’est pas très compliqué de mettre soi-même du sucre en poudre bien moins onéreux.
Il en est de même de beaucoup de produits, mais par faute de temps, par oubli d’un minimum de savoir faire en cuisine, et du fait de la publicité agressive, les consommateurs ont oublié les recettes simples.
Protéines : attention au carences, 0,8 g par kg de poids en moyenne, mais besoins variables, supplémentation pour les jeunes, les femmes enceintes, les personnes âgées, les sportifs.
Donc diminuer la viande, surtout rouge, mais remplacer par une autre source.

@Olivier
Non la course d’endurance n’est pas violente, et bénéfique pour la santé si pratiquée sans excès dans un air sain (ce qui n’est pas le cas des villes, reste à voir si il vaut mieux ne pas bouger).
D’ailleurs entre la course à petite allure et la marche rapide, il y a peu de différence dans le rythme cardiaque.
Ce qui est violent ce sont les efforts rapides et intenses, sans échauffement, ou les sports qui font subir aux articulations des tractions dans tous les sens (foot, ski).
Personnellement je n’aurais jamais pratiqué ce sport, si ce n’est qu’après un problème cardiaque il est conseillé d’avoir une activité de ce genre : effort d’endurance (pas forcement la course à pied) pendant un certain temps et plusieurs fois par semaine.
Comme j’ai eu la chance d"habiter par la suite dans une région plate et boisée, j’ai fini par prendre plaisir à courir.
D’après mon expérience, et d’après ce qui en est dit, le plaisir vient de la production d’endomorphines par le cerveau, cette substance ayant un effet enivrant. J’ai stoppé pour des raisons de genou et remplacé par le vélo qui ne cause pas de chocs sur les articulations.

Quelques extraits, Max Sylberztein : 

« L’orthographe française a été délibérément conçue pour restreindre l’accès à l’écriture aux Français : à partir du XIVe siècle, les clercs, qui auparavant rédigeaient les actes en latin... »
"Plus tard, certains imprimeurs, à la suite de l’helléniste Henri Estienne (XVIe siècle), s’appliquèrent eux aussi à compliquer l’orthographe en utilisant des orthographes dites « étymologiques », souvent inspirées du grec, eux aussi pour se distinguer des « ignorants et des femmes simple.« 
 »Mais, jusqu’au XIXe siècle, ces efforts pour compliquer l’orthographe coexistaient avec d’autres efforts, en sens inverse, pour faciliter l’accès à l’écrit. La première tentative de simplification de l’orthographe : Le tretté de la grammère françoèse (1550) de Louis Meigret, avait plaidé, sans succès, contre la « latinisation » de l’orthographe française...« 
 »Si la plupart des partisans d’une réforme de l’orthographe sont d’accord pour régulariser certains phénomènes orthographiques, très peu remettent en cause le postulat que l’orthographe française est étymologique. Ce postulat, quoique ancré dans tous les esprits, est pourtant incorrect.« 
 »Si l’orthographe des mots grecs était véritablement étymologique, on transcrirait fidèlement la lettre grecque ? par une seule lettre (le f), plutôt que par une combinaison de deux lettres...« 
 » Autrement dit : l’orthographe française des mots dits grecs ne répond nullement à un souci étymologique : elle est un reliquat d’une transcription phonétique obsolète« 
 »Pourquoi alors ne pas orthographier cirque en circ (latin circus) ? Pourquoi ne pas utiliser l’étymologie latine pour simplifier l’orthographe, plutôt que pour la compliquer « 
 »La plupart des mots français ne s’orthographient pas comme en latin, tout simplement parce que leur prononciation a évolué, et que le latin n’est pas la seule source d’apports à la langue française : en d’autres termes, le ede femme est une exception, pas la règle."

Lien :

https://www.cairn.info/article.php?ID_ARTICLE=LFA_170_0083

« Plus on y réfléchit, moins on la comprend."

(Gaston Paris, in : Que sais-je ?, L’ortographe, 685, p.53)

Une liste des absurdités de l’orthographe française :

http://francais-langue-idiote.skynetblogs.be/archive/2015/02/20/absurdites-du-francais-ou-la-verite-en-marche-8388384.html